Description

JADŁOSPIS LETNI

Kupując jadłospis otrzymujesz:

• jadłospis 7-dniowy dostarczający wszystkich niezbędnych witamin i składników mineralnych zgodnie z Normami dla populacji Polski,
• 28 różnych przepisów wraz ze sposobem przygotowania i podaną wartością odżywczą (po 7 na śniadania, II śniadania, obiady, kolacje),
• listę zakupów na cały tydzień,
• wskazówki jak zamieniać produkty w jadłospisie 
• dodatkowe wskazówki dla insulinoopornych

Posiłki w każdym dniu są o zbliżonej kaloryczności i zbliżonym rozkładzie makroskładników, co daje możliwość dostosowania jadłospisu do siebie i zamiany posiłków między sobą w tygodniu lub ich powtarzania.

Gotowy jadłospis letni sprawdzi się idealnie u osób, które chcą zadbać o siebie i zdrowo się odżywiać, a przy tym nie rezygnując z letnich pokus. Jadłospis letni bazuje na sezonowych składnikach i zawiera typowe letnie smaki w zdrowszej wersji!

Dodatkowo jadłospis jest ma charakter przeciwzapalny i ma niski ładunek glikemiczny, to znaczy, że świetnie sprawdzi się u osób z:
·insulinoopornością, hiperinsulinemią, cukrzycą typu II,
·PCOS,
·niedoczynnością tarczycy i chorobą Hashimoto,
·z nadmierną masą ciała.
Odpowiednia kompozycja posiłków z jadłospisu zapewni Ci stabilny poziom glukozy we krwi, a dzięki temu zyskasz lepsze samopoczucie i więcej energii w ciągu dnia.