Ebook - Zdrowe obiady dla każdego

59,99 

Opis

Ebook ZDROWE OBIADY DLA KAŻDEGO zawiera 50 przepisów na wytrawne, zdrowe obiady z niskim i średnim ładunkiem glikemicznym. 

Każdy przepis w ebooku ma podaną wartość odżywczą oraz wyliczony ładunek glikemiczny w 1 porcji. Oprócz tego, przy przepisie znajdziesz moje wskazówki i porady dotyczące przygotowywania potrawy, a także informacje czy dany przepis jest wegański, bezglutenowy lub bezlaktozowy. Dzięki temu planowanie i przygotowywanie swoich posiłków będzie dużo łatwiejsze.

 

Ebook dedykowany jest KAŻDEMU, kto potrzebuje inspiracji na zdrowe obiady. A właśnie dzięki temu, że posiłki mają niski lub średni ładunek glikemiczny, spokojnie mogą być także spożywane przez osoby z zaburzoną gospodarką węglowodanową (insulinoopornością, hiperinsulinemią, cukrzycą typu II), z chorobami tarczycy (niedoczynność, choroba Hashimoto), zespołem policystycznych jajników PCOS, nadwagą czy otyłością.

 

W ebooku znajdziesz pomysły między innymi na zupy, makarony, kaszotta, naleśniki, sałatki, bowle, placuszki, potrawki, kotleciki. Przepisy są proste w przygotowaniu i gwarantuję, że nawet największy laik w kuchni poradzi sobie z ich przygotowaniem. Większość z nich przygotujesz w zaledwie 20 minut! Chociaż tam  znajdziesz też kilka bardziej czasochłonnych propozycji obiadowych, ale uwierz mi, warto się poświęcić! 😉

Ebook zwiera:

  • 10 przepisów wegańskich
  • 10 przepisów wegetariańskich
  • 18 przepisów z mięsem
  • 12 przepisów z rybami lub owocami morza

 

Składniki niezbędne do przygotowania posiłków są niewyszukane i dostępne w każdym supermarkecie. Dodatkowo receptury możesz modyfikować pod swoje preferencje i potrzeby.

 

Po zakupie ebook pojawi się na Twoim koncie w zakładce „Pliki do pobrania”.

Opinie

Na razie nie ma opinii o produkcie.

Napisz pierwszą opinię o „Ebook – Zdrowe obiady dla każdego”

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Ebook - Zdrowe obiady dla każdego

instagram default popup image round
Follow Me
502k 100k 3 month ago
Share