Opis

Ebook SŁODKIE PORANKI DLA KAŻDEGO zawiera 55 przepisów na słodkie, zdrowe śniadania z niskim i średnim ładunkiem glikemicznym. 

Każdy przepis w ebooku ma podaną wartość odżywczą oraz wyliczony ładunek glikemiczny w 1 porcji. Oprócz tego, przy przepisie znajdziesz moje wskazówki i porady dotyczące przygotowywania potrawy, a także informacje czy dany przepis jest wegański, bezglutenowy lub bezlaktozowy. Dzięki temu planowanie i przygotowywanie swoich posiłków będzie dużo łatwiejsze.

Ebook dedykowany jest KAŻDEMU, kto uwielbia zdrowe i słodkie śniadania. A właśnie dzięki temu, że posiłki mają niski lub średni ładunek glikemiczny, spokojnie mogą być także spożywane przez osoby z zaburzoną gospodarką węglowodanową (insulinoopornością, hiperinsulinemią, cukrzycą typu II), z chorobami tarczycy (niedoczynność, choroba Hashimoto), zespołem policystycznych jajników PCOS, nadwagą czy otyłością.

W ebooku znajdziesz pomysły między innymi na placuszki, omlety, naleśniki, owsianki nocne, pieczone i klasyczne, siemianki, śniadaniowe babeczki, komosanki, puddingi, gofry czy bułeczki. Przepisy są proste w przygotowaniu i gwarantuję, że nawet największy laik w kuchni poradzi sobie z ich przygotowaniem. Składniki niezbędne do przygotowania posiłków są niewyszukane i dostępne w każdym supermarkecie. Dodatkowo receptury możesz modyfikować pod swoje preferencje, na przykład mleko krowie możesz spokojnie zamienić napojem roślinnym.

Po zakupie ebook pojawi się na Twoim koncie w zakładce „Pliki do pobrania”.