Opis

Co otrzymujesz w pakiecie współpracy 3-miesięcznej?

• Konsultację wstępną w formie wideorozmowy (45-60 minut)
• 3 jadłospisy 7 lub 14 dniowe (do wyboru)
• Indywidualne zalecenia żywieniowe oraz dotyczące stylu życia
• Indywidualny plan suplementacyjny
• Listę zakupów spożywczych
• Listę wymienników produktów spożywczych
• Możliwość modyfikacji – wymiana posiłku lub produktu użytego w danym przepisie na inny
• Stały kontakt mailowy
• Dostęp do jadłospisu w aplikacji mobilnej
• 3 konsultacje kontrolne w formie wideorozmowy (30 min)

Oszczędzasz aż 160 zł w porównaniu do zakupu 3 współprac miesięcznych!

Współpraca krok po kroku:

1. Wykup opcję współpracy, która Cię interesuje (jadłospis na 7/14 dni).
2. Na swoim koncie* znajdziesz dokumenty do wypełnienia przed rozpoczęciem naszej współpracy, czyli wywiad zdrowotno-żywieniowy oraz dzienniczek żywieniowy.
3. Wypełnij dokładnie dokumenty i odeślij je na adres mailowy golinskarolina@gmail.com wraz z aktualnymi wynikami badań.
4. Umów się ze mną na termin konsultacji.
5. Konsultacja prowadzona poprzez Skype lub Whatsapp.
6. W ciągu maksymalnie 10 dni roboczych od konsultacji otrzymasz ode mnie jadłospis i materiały przygotowane dla Ciebie, od tego momentu liczymy początek miesięcznej współpracy.
7. Przez kolejne 3 miesiące pozostajemy w stałym kontakcie mailowym.
8. W trakcie odbywamy 3 konsultacje kontrolne.

Dla kogo jest opcja współpracy?

• Dla osób zdrowych, które chcą zadbać o swoje zdrowie/sylwetkę.
• Dla osób z zaburzoną gospodarką węglowodanową (insulinooporność, hiperinsulinemia, cukrzyca typu II).
• Z zaburzeniami hormonalnymi (PCOS, niedoczynność tarczycy, choroba Hashimoto, zaburzenia miesiączkowania).
• Dla osób z chorobami przewodu pokarmowego (SIBO, IBS, refluks).

Maksymalny czas na rozpoczęcie współpracy od wykupienia pakietu wynosi 6 miesięcy.

*Po zalogowaniu się na swoje konto, wejdź w zakładkę „pliki do pobrania” po lewej stronie ekranu. Tam znajdziesz dokumenty do wypełnienia przed konsultacją.